Среда

Расписание

Чистые пруды

Цигун + суставная гимнастика
любой уровень
Хатха-йога
8.05 отмена
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
8.05 замена Таисия Лазарева
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога и медитация
08.05 отмена
Хатха-йога
средний уровень
Хатха-йога (по записи)
начальный уровень
Хатха-йога
средний уровень
Хатха-йога. Интенсив класс
продвинутый уровень
Хатха-йога
8.05 замена Полина Федотова

07:30 - 09:00

07:30 - 09:00

08:00 - 09:30

09:30 - 11:00

11:00 - 12:30

13:00 - 14:30

13:30 - 15:00

17:30 - 19:00

18:00 - 19:30

18:30 - 20:00

19:00 - 20:30

19:30 - 21:00

20:30 - 22:00

Мастер-класс "Пинча Маюрасана" Фанки Пинча (по записи)
Йога и йога-нидра с шаманским бубном
Падмасана, Лотос - гибкость ног
начальный уровень
Интенсив класс (по записи)
средний уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
средний уровень

11:00 - 13:00

11:00 - 12:30

12:30 - 14:00

13:00 - 15:30

15:30 - 17:00

16:00 - 17:30

11.00 - 18.00


13.00 - 14.30

14.30 - 16.00

16.00 - 17.30

Курс подготовки преподавателей и углубленного изучения Хатха-йоги

Хатха-йога
11.05 замена Татьяна Каймакова
Силовая практика
начальный уровень
Хатха-йога
начальный уровень

Цигун + суставная гимнастика
перенос на 06.05
Хатха - йога
начальный уровень
Хатха - йога
начальный уровень
Хатха - йога
средний уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
средний уровень
Хатха-йога по методу
культуры движения
средний уровень
Хатха-йога
07.05 замена Таисия Лазарева

Курс подготовки преподавателей и углубленного изучения Хатха-йоги

Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
средний уровень
Хатха-йога
средний уровень

Святослава Зуева

Таисия Лазарева

Таисия Лазарева

9 мая четверг выходной

Суббота

Воскресенье

Понедельник

Цигун + суставная гимнастика
любой уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
06.05 замена Таисия Лазарева
Хатха-йога
средний уровень
Хатха-йога углубленно
начальный уровень
Хатха-йога и медитация
6.05 отмена
Хатха-йога
средний уровень
МФР-йогатерапия (по записи)
любой уровень
Хатха-йога
средний уровень
МФР-свободное дыхание
(по записи)
любой уровень
Хатха-йога. Интенсив-класс
продвинутый уровень
Хатха-йога
средний уровень

Игорь Клоков

Влада Барулина

Оксана Ковалева

Алина Благодарская

Мила Семенова

Валерий Яценко

Евгения Махди

Карина Фаттахова

Таисия Лазарева

Диляра Максутова

Павла Демидова

Диляра Максутова


Надежда Климова

Денис Муравьев

Пятница

Начальный уровень - для тех, кто имеет небольшой опыт занятий йогой; кто занимался йогой, но имел длительный перерыв в практике; кто не занимался йогой, но имеет некоторую физическую подготовку. Идеален после прохождения "Вводного курса" по йоге.
Средний уровень - для тех, кто имеет опыт регулярной (не менее 2-х раз в неделю) практики на протяжении более полугода; для тех, у кого определенный спортивный опыт или хорошая физическая подготовка.
Продвинутый уровень - для тех, кто имеет опыт регулярной (не менее 2-х раз в неделю) практики на протяжении более года.

Деление на уровни является условным. На занятии преподаватель дает формы с возможностью как усложнения, так и облегченного варианта. Хороших практик!

07:30 - 09:00

08:00 - 09:30

09:30 - 11:00

11:00 - 12:30

13:00 - 14:30

13:30 - 15:00

16:15 - 17:45

17:30 - 19:00

18:00 - 19:30

18:30 - 19:30

19:00 - 20:30

19:30 - 20:30


19:30 - 21:00

20:30 -22:00

07:30 - 09:00

07:30 - 09:00

09:30 - 11:00

13:00 - 14:30

16:00 - 17:30

17:30 - 19:00

18:00 - 19:30

19:00 - 20:30

19:30 - 21:00


20:30 - 22:00

11.00 - 18.00


11.00 - 12.30

14.00 - 15.30

16.00 - 17.30

Вторник